불안형 애착1 사랑할수록 불안한 이유 (불안형 애착, 애착 유형, 자기 안정) 솔직히 저는 꽤 오랫동안 이 불안이 상대 때문이라고 믿었습니다. 연락이 조금만 늦어도 혼자 시나리오를 썼고, 그 시나리오는 늘 같은 결말로 끝났습니다. "역시 나한테 마음이 없나 봐." 그런데 관계가 반복될수록 이상한 패턴이 눈에 들어왔습니다. 상대가 달라져도 제 불안은 달라지지 않았거든요.불안형 애착, 사랑이 두려움이 되는 순간불안형 애착(Anxious Attachment)이라는 개념이 있습니다. 여기서 불안형 애착이란, 유아기에 양육자로부터 일관성 없는 보살핌을 받아 형성된 관계 패턴으로, 성인이 된 이후에도 친밀한 관계에서 반복적으로 버려질까 두려워하는 심리 상태를 말합니다.1950년대 심리학자 존 볼비가 처음 개척한 애착 이론(Attachment Theory)은 이후 심리학자 신디 하잔과 필립 쉐.. 2026. 4. 7. 이전 1 다음
