위로법1 위로가 독이 되는 이유 (공감, 애착 유형, 유대감) "힘내"라는 말이 오히려 관계를 멀어지게 만든다는 사실을 처음 접했을 때, 솔직히 당혹스러웠습니다. 좋은 마음으로 건넨 말이 독이 될 수 있다는 것, 저도 그 실수를 반복해왔다는 것을 인정하는 게 불편했기 때문입니다. 그 불편함이 이 글을 쓰게 된 계기입니다.위로가 통하지 않는 진짜 이유일반적으로 힘든 사람에게는 긍정적인 말을 해줘야 한다고 알려져 있습니다. "괜찮아질 거야", "조금만 버텨봐" 같은 말이 상대에게 힘이 될 거라는 믿음은 꽤 오래된 통념입니다. 하지만 제 경험상 이건 좀 다릅니다. 저도 연인이 힘들어할 때마다 그런 말을 반복했는데, 이상하게도 대화는 점점 얕아지고 상대는 조용해졌습니다.심리학에서 이 현상을 설명하는 개념이 있습니다. 바로 과도한 자기 몰입(self-focused rumin.. 2026. 4. 7. 이전 1 다음
