삶의지혜1 행복의 조건 (소확행, 현재, 자긍심) 하루에 진짜 행복을 느끼는 시간이 고작 90초라는 연구 결과가 있습니다. 처음 이 수치를 접했을 때 저는 솔직히 반신반의했습니다. 하지만 며칠 동안 제 하루를 돌아보니, 그게 과장이 아니라는 걸 인정할 수밖에 없었습니다.행복은 '결핍의 해소'가 만드는 순간이다쇼펜하우어는 행복을 결핍에서 충족으로 넘어가는 짧은 이행(移行) 상태로 정의했습니다. 여기서 이행이란 어떤 상태에서 다른 상태로 옮겨가는 바로 그 찰나의 순간을 말합니다. 배가 고픈 상태에서 첫 숟가락을 뜰 때, 오랫동안 기다렸던 메일이 도착했을 때, 그 순간이 행복의 정점이라는 뜻입니다. 충족이 지속되면 권태(倦怠), 즉 무료함과 지루함이 찾아오기 때문에 행복은 구조적으로 오래갈 수 없습니다.저도 이걸 몸으로 겪어봤습니다. 오랫동안 준비했던 목표를.. 2026. 4. 4. 이전 1 다음
